杰克（马提亚斯·修奈尔 Matthias Schoenaerts 饰）童年时遭受了极大不幸。因为和好友偷看美丽姑娘，惹上姑娘的哥哥——当地小混混布鲁诺，对方见到他们就要追打欺负，终于有一次下手太狠，用

名不见经传的钢琴家安迪（马提亚斯·施维赫夫 Matthias Schweighöfer 饰）和从未干过什么正经事整天游手好闲的本诺（弗洛里安·大卫·菲茨 Florian David Fitz 饰），这

即将结束职业生涯的水球奥运冠军Matthias Le Goff决定在电视上发表恐同言论，却没想到迎来的“惩罚”是带领一支同性水球队前往克罗地亚参加LGBTQ运动比赛。

在柏林工作的年轻人保罗·沃伊特（马提亚斯·施维赫夫 Matthias Schweighöfer 饰）有一份特殊的职业——专门帮已经不想爱的两个人分手。作为专业的分手专家，公司经常派遣他去全国各地了结感

阿历克斯（马提亚斯·施维赫夫 Matthias Schweighöfer 饰）是一名不得志的德国小演员，他总在小剧场演话剧，粉丝都是些老年妇女。一天，经纪人告诉他，在一部好莱坞大制作的电影中，他得到了

艾利克斯（马提亚斯·施维赫夫MatthiasSchweighöfer饰）个软弱而又怯懦，女友卡罗琳（马维·霍比格MavieHörbiger饰）在怒斥其根本就不是一个真正的男人之后选择了离他而去，艾利克斯亦只能暗自伤心。事后，艾利克斯痛定思痛，决定重新学习，如何成为一名真正的男子汉。砍树、喝酒、在酒吧泡妞，当艾利克斯逼迫自己去做这些自己根本就不喜欢做的事时，等待他的结果只有失败。某日，艾利克斯遇见了名为内尔（西贝尔·凯基莉SibelKekilli饰）的年轻女子，内尔的温柔和善良深深吸引着艾利克斯，他觉得自己